Kategorie: Wandern und Gesundheit

Wandern, Laufen, Radfahren, Schwimmen – der Aufenthalt in den Bergen ist gesund. Und gerade deshalb sollten wir öfter Wandern gehen. Es stärkt den Körper, sorgt für Kondition und Ausdauer und befreit die Seele und den Kopf. Mit ein paar guten Tipps wird deine nächste Bergtour zu einem besonderen Erlebnis.
Und so ganz nebenbei kannst du dabei einiges an Fett verbrennen.

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